WTOREK II - Trening Brzucha w 10 minut ★ Ćwiczenia Fitness na Płaski i Jędrny Brzuszek ♦ Abs Express

     Dzisiaj trochę trening nie udany... Gdzieś w 2/3 straciłam internet i potem musiałam czekać, aż się filmik załaduje. Pewnie troche zepsułam, ale cóż...

     Jutro kartkówka z "Krzyżaków"... ;-; Umieram, nikt w klasie nie przeczytał. Jeszcze kartkówka z niemca i gegry, ćwiczeń z histy nie zrobiłam AAA ;-;

NIEDZIELA - Olivia Wilde Sexy Abs Workout

     Pierwszy tydzień ćwiczeń zaliczony :D Dzisiejsze wyjątkowo mi się podobały... Różnica w wyglądzie brzucha żadna, no cóż...

     Jutro kartkówka z czarnej magii czyt. chemii ;-; O co chodzi? Ny Wy My.

SOBOTA - Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha ♦ (cz.2)

     Sobota ostatnio kojarzy mi się tylko ze spotkaniami w kościele ;-; Eh...A ksiądz tylko "money, money, money" xD Nawet dobrze mi idzie z ćwiczeniami, nie zapominam o nich, odpukać. To nawet nie koniec pierwszego tygodnia...

 

     Muszę w końcu iść nad jezioro i zrobić snapa z godziną. To bardzo ważne, moi znajomi nie mają zegarków i musze im powiedzieć która godzina! xD

    Ostatnio mam jakąś fazę na "Zmierzch". Wczoraj od północy do drugiej w nocy oglądałam pierwszą część :D Dzisiaj drugą i chyba jeszcze obejrze trzecią, jeśli będę miała czas.
     Finał Eurowizji dzisiaj! Trzymam kciuki z Szpaka ^^

PIĄTEK - Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha ♦ 10 ćwiczeń (cz.1)

     BENG BENG~ Ćwiczenia zakończone. Nie jestem jednak pewna, czy wszystko robię prawidłowo...

 

     Zaczyna wkurzać mnie religia -,- W sensie przedmiotu w szkole. Meh... 

ŚRODA - 16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS dla zaawansowanych - Natalia Gacka

     Aaaa zaliczone <3 Ciężko, trochę krócej niż powinno się robić ćwiczenia, ale co tam... Jutro bez treningu ^^

 

 

<3

     Jutro sprawdzian ze słowotwórstwa. Eh... Lecę się uczyć tej jakże "przydatnej" wiedzy :G 

WTOREK - 7 minutowy trening mięśni brzucha dla początkujących ABS

     Zrobione! Zaliczone ^^

 

Za 6 min premiera "Niepowstrzymany" Gimpsona ^^ Mam nadzieje, że będzie sztos <3

PONIEDZIAŁEK - 10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

     Pierwsze ćwiczenia wykonane. Najlepsza rozgrzewka i rozciąganie po treningu :D Główny trening poszedł jako tako, niestety większość ćwiczeń nie potrafiłam robić tak długo jak ta babka w filmiku. No ale pierwszy krok do płaskiego brzuszka wykonany! Jej ^^